向往于止水，七叶所描述的火遁和雷遁他都感兴趣，不过很明智地没有找着七叶要学，这种高级忍术并非一天两天能够学会的。
七叶解说之余给他们堡，会把这些神奇忍术在静候的过程中细致讲解，帮他们尽量学会！有高几忍术学习，而且听起来七叶貌似真的在查克拉上面研究颇深，那这个老师还有什么好抱怨的呢？七叶果断的在三个人心里地位被拔高了一点点。
理论应用到实践，一开始肯定是查克拉的控制！止水会的忍术比较多，而且查克拉控制天生十分精准，就连幻术这种对查克拉控制要求颇高的方面占优势的红，都没有止水爬树爬得高〗中修二查克拉感知对外很灵敏，对自身就实在不怎么样了。
“我说，修二，查克拉运行在脚底，产生对树干的吸附，这样利用吸附力承蝶个身体的分量，你用手还有什么锻炼意义？”七叶指着手脚并用爬树都比较困难的山中修二，相当无奈。
“啊！”山中修二听到七叶的指责，吓得当场把手松开，不过没有了手的辅助，立即重心不稳，直愣愣地朝着树下摔去！
“头疼！”七叶感叹一句，一个闪身出现在山中修二下方，抬手接住了他。
“老师，锻炼这个多久才会有实质的效果啊？”红努力爬到树干分叉的地方坐下来休息，居高临下地问道，看样子对这种修行持怀疑态度。
七叶放下山中修二，说：“你们都不是纯体术型忍者，所以你们不需要锻炼纯体质的修行，而仅仅专精查克拉就好，这样已经轻松很多了！我在一开始修行的时候，是止水的父亲教我的，冲破人体体能极限，每天上百俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳等等，把体力榨干以激发潜能，那才叫辛苦，每天都像死了一样！你们只有通过精确的查克拉控制，才能对自己以后学会的忍术熟练掌握，控制能力有时候可以让忍术超越等级发挥极大的效果！”
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今天早上考试，所以昨天没更，不过考完了，周一开始恢复两更。
本章已完成！