使劲地调整呼吸，然后调整心跳，额，这个不好调节，七叶追上鸠炎问道：“那啥，心跳咋调节啊？”
鸠炎笑了笑，停下脚步，伸手按在七叶胸口，说道：“你要记住，心跳的调节其实是一种相当于心理暗示的行为，你要在心里不断告诉自己，心跳和呼吸一样，心跳和呼吸一样，心跳和呼吸一样……只要你不断这样，就能够达到心跳呼吸一致，然后，最后再调节你的步伐，让步子跟上呼吸和心跳。这种锻炼到最后你可以在任何时候听到自己的心跳，呼吸和步伐就可以自动跟上心跳的节奏，根本不会再要你自己调节了！”
七叶试了试，先让呼吸平稳，然后用手摸着胸口，让心跳开始和呼吸同步。额，老七现自己被这个难住了，无论怎么调节，心跳总是按照自己的打算走，根本不听话！老七小声嘀咕道：“心跳和呼吸一样，心跳和呼吸一样，心跳和呼吸一样……哎呦！”
七叶四脚朝天地躺在地上，面前一棵直径一米多的大树正对七叶的方向一个碗口大的坑。摸着脑袋上的大包，老七无比郁闷地道：“该死的，这都什么修炼秘诀啊，心理暗示暗示到撞树！”
鸠炎面带微笑地抱着双臂：“这是你自己不看路啊，我可没告诉你心理暗示可以不用看路。调节心跳，不是低头默念，你念出来那还叫心理暗示？那叫明示！”
七叶怕怕屁股爬了起来：“让心跳听话跳我不会，但是我会让心跳停止！”
“哦，怎么搞啊？”鸠炎有点兴趣了。
七叶伸手在脖子面前横着划了一下：“嘶啦……”
“额……”宇智波鸠炎无语了，直接无视这个看起来貌似少脑子的家伙。前面就是临时驻地的洞口，这里有幻术掩盖，在七叶眼中就是长满了灌木的一个小土坡，然而在鸠炎的写轮眼中，那就是一个稍稍有些隐蔽的洞门。拉着被撞的有些迷糊的七叶，两人进洞。
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