朝霞初升，弯月西斜，清新的早晨，隐约可听到“嘿，哈”的吼声，那是陈家庄内庄丁晨练时呐喊的声音。
“人之言出于喉，掉于舌，触击于牙、齿、唇，以应五行。喉音为土，舌音为火，牙音为木，齿音为金，唇音为水。”以声音激发身体潜能也是武的一个分支，陈家庄武馆中保存有一份先祖对于音波的研究。不说对敌之时，声若雷吼，往往能震慑敌方，而且不同发音激发五脏潜能，招式之间，威能倍增。
“敌扣我双肩，不能动时，以“噫”字音吸气，强收膈下筋膜，运力背靠破敌招式”早早就起来，迎着朝霞，呼吸吐纳，陈安之忽然想到了之前读的家族典籍之中关于“五音”的记载。陈安之心头蠢蠢欲动。
动，是一种念，心念通达才能气息通畅。静，也是一种念，心静方能体悟自然。
陈安之走到院子中央，面朝东方，闭目，伸手，双脚不丁不八站立，感受着空气中清新之气，陈安之神态安宁，起式双臂虚划，以意为先，脚步轻轻，点地转身游走。
虚抱龙搂推压，虎扑鹤顶豹尾捶。先是极慢，之后渐渐速度快了，无招无式，只求意到，气到，招式到。以招运气，以气带意，踢、打、拿、跌、压、靠。
不依套路，不论拳掌，随心所欲，意念通达。此招非此招，无招胜有招。
院子四周花草随着陈安之的舞动而颤动摇摆，仿佛微拂过。分明是陈安之已经无形之中达到了劲气外露的境界。
劲气外露在外家拳来说是凌空三尺，以气御敌，属于外家大成。在内家拳来说，境界又有不同。江湖之中，推崇内家拳者有之，推崇外家拳者有之。外家拳由外而内，内家拳由内而外。大道三千，殊途同归。
江南之地，内家拳盛行。内家拳分三重境界，第一重境界，依样画葫芦。空有架招，出手招招无力，可以强身健体，出门在外以此御敌，出招无用，架不住人打，也打不伤人；第二重境界，劲气外放。已经练得有如外家拳般，招招孔武有力。相隔三尺，劲扑面。一般以出招一掌熄灭三尺外红灯为检验标准。这一重境界伤人伤己，出招打死人，人死己伤身，实实在在是伤敌一千自损八百；第三重境界收气内敛，出招若无力，伸手打死人，隔山打牛。牛死，己无恙。这才是高深境界，可破敌可养生而不伤气血。
陈安之行云流水，每一招都暗合武道玄机。他在尝试通过招式演练来沟通天地之力贯通身体，达到天人合一的境界。可惜那一步并不好走，有些拐角之处总会明显的感觉到晦涩不通、运转乏力，如鲠在喉。
这便是常说的瓶颈。可以理解为力不足，气不足，或者意未到。破除瓶颈，说容易也容易，说难也难。所谓夯实基础，水到而渠成。也有丹药催发破除瓶颈的，但是或多或少都会有体内真气虚浮之感。同一境界中，为什么有上下高低之分，主要还是看基础打的是否牢固。
大半个时辰下来，陈安之额头微微冒汗。一身真气鼓荡，神清气爽。气纳丹田，收功站定。
“什么时候走？”不知道什么时候，陈玄飞已经站在了身后，默默的站了许久，静等他收功之后这才询问。
对于这个儿子，陈玄飞是骄傲的。他的际遇、资质、气运在陈家庄稚子诸人之中都是上上。虽然成就比陈安平略低，但是后来居上的例子太多了。陈玄飞相信自己的儿子将来一定能扬名立万。
子不教父之过，玉不琢不成器，疼爱而不骄纵，陈玄飞一向如此要求。加上一个曾经感悟过悟道境的际遇，陈玄飞对此给予莫大的期望。他想看看能不能有生之年看到传说之中祖先的采。
“爹爹，马上就得走了！早上练功，瓶颈的感觉已经很明显了！不破不立，破而后立。晋升武者二品一重天大成境界，我就能稳稳站在大成境界的巅
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