天地元气这事，还得从他想提高身体素质所以用锻体开始。
兽人世界科技发达，历史和他经历过的社会完全不一样，所有的动植物名称也不一致，林诺之为了配齐锻体药汤所需要的草药是煞费苦心。首先通过药效在光脑上一一比对出相似的草药，然后每种不一样的搭配都用了一遍，再在虚拟空间进行模拟，才配齐了这幅未来版药汤。
而元气的发现就源自于林诺之做完辅助动作后的一个并不放在心上的试探，谁知道就发现了元气的存在，也不知道是这个世界元气太足，还是这具身体对于元气的感应上得天独厚，他原以为科技社会都是末法时代的。
总之，林诺之在锻体的同时也将共有五重，第一重修禅入定，是这套法门的入门阶段，共有三小层，半年下来，林诺之也仅在第二层，可见修炼之难。兼之无人指导，也都是林诺之自己摸索着修行，目前元气平和，入定之时万物皆空，气韵绵长，至少目前他没有走错方向。
有了修行功法的支持，这锻体效果也比单独一套拿出来用强得多，如果锻体是修外，打磨身体质量承受能力，那么现在第一重的修禅入定，练的就是他的意志和呼吸吐纳，效果和武功心法还没有太大差别，都是为了达到锻炼身体内部器官的目的，从而提高忍耐力战斗力和起到极强的自我保护作用。
若要像青玄那样提取元气为己用，那么起码要达到第二重五识通明才行。
一切才刚起步。
只是不知道为何，不管他怎么锻炼，他在外表上完全看不出来，身板依然瘦弱，吃也吃不胖，还有严重的厌食症，最重要的是非常厌恶肉类。林诺之也继承到了这一点，而且在修行上，肉类所含杂质是比五谷杂粮更多的，他吃的肉越多，要排出去的杂质也就越多，所以他是真的不想吃肉食啊，奈何林靖云和方子沐都认为，不爱吃肉的雄性不是好雄性，想着法的逼着他吃。
这苦逼谁人能知。
高贵的林爸爸给林诺之顺好毛，又变回了俊美的人身，严肃的看着林诺之。
林诺之连忙也将身体变回来，细软的毛发自动转化为衣物。兽人的方便之处，只需要定做战甲，而不需要其他任何普通衣物，而且皮毛化作的衣物任由心意，还自带恒温效果……
林爸爸气场满满的，个子只有1米7的林诺之在他面前，就像等待训话的鹌鹑……
身体反应怎么就是改不了啊……
“你哥等会就要回来了，到时候让他带你去学校，别一看到你哥就跑，知道吗？”
林诺之傻了一下，“今天？”可是他记忆里怎么显示还有一个星期安凌轩才回来啊。
“嗯，他这次的带领的队伍探察任务超额完成，提前回来了。凌轩真是有其父之风，非常……”林靖云的语气中满是赞赏，还待继续夸就被方子沐的咳嗽打断了，在外说一不二的上将大人在媳妇面前是标准的妻管严，立马住口不语了。
方子沐拍了拍林诺之的手，温声细语满是鼓励：“等小涵去了军校，一定会和哥哥一样厉害的。”
‘雄性就是神经粗，哪壶不提提哪壶，唉，都怪我，没有给小涵一个健康的身体……’
明明脑补的是雌性吧……原主会被认为不喜养兄，一半原因是方子沐自以为的，其次就是林涵实在太害羞了……越喜欢反而越不敢靠近，安凌轩一靠近他就激动的全身发抖，反倒好几次被人误认为是安凌轩欺负了他，连安凌轩自己都是这样以为的，久而久之只能远远的保护他，不敢和他亲近了。
实际上，在林涵的心里，最崇敬的人是父亲，最憧憬的人就是他异父异母的哥哥，安凌轩。
安凌轩是林靖云收养的孩子，比林涵大四岁，是银霜巨狼一族的后代，安凌轩的父亲也是林父的战友，进化失
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