功夫，在华夏有上下五千年的传承，是华夏文化的一部分，源远流长。
所谓功夫，是通过制止侵袭为向导，引导习练者进入一种非常境界的方式。
功夫讲究的不是攻击，而在于消除攻击，是从身体到内心，由魂到魄不断提升，令自身更加充满安全感，也是一种强身健体的方式。
在不懂功夫的人眼中，看到有人耍些拳脚，就会觉得很牛，很酷，其实真正懂得功夫内涵的人，并不是很多。
要练功，就要下苦功。
功夫没有速成和捷径，不过却有可以让人强身健体的功效。
这位周家的大小姐脾气这么大，林锋决心借着这个机会好好调教调教。
看着周靓影兴奋的神情，林锋的唇角微微上扬，痞痞的轻笑着。
“你以前没练过，手脚还有周身筋骨都比较松软。你要想学，就要先学蹲马步！”
“啊？蹲……蹲马步？”
周大小姐一听这个头皮直发麻，“功夫就这么简单？”
“简单？”
“这有啥的，瞧我的。”
周大小姐学着电视里看到的招式将双手放平延伸而出，脚步张弛适度，处半蹲状，四平八稳，有模有样。
“还行么？”
周靓影有些得意。
“继续，别动，看你能坚持多久。”
林锋微笑着，站在一边看着好戏。
兴许是因为赌气较劲儿，周靓影咬着牙坚持着，没多会儿浑身就酸了，腿开始瑟瑟的发抖，娇躯微颤，额头上不觉渗出不少的汗珠。
蹲马步是基本功，练就的是下盘的功夫。
立地要稳，才能保证在搏斗和遭遇忽然袭击不会被对方轻易抢占先机。
不过这是一个很辛苦的过程，想要速成，更是难上加难。
“抬头！”
“挺胸！”
“提腰，收腹！”
“……”
几分钟后，周大小姐觉得头晕的厉害，就跟腾云驾雾的感觉差不多，五脏庙也跟着闹腾了起来。
好好的练什么功夫啊，一个千金大小姐，何必受这份罪？
林锋发现女人还真挺难琢磨的，特别是漂亮的女人。
看着周靓影满头的大汗，他有些心疼了。
这丫头长得太像了周梦倩了，即便她什么功夫不会，只要她遇到了危险，他也一定会第一时间出现救她的。
“大小姐，我看要不然还是算了吧。你要有什么事儿我帮你出面摆平不就是了？哪儿用得着这么费心费力的学什么劳什子的功夫？”
“不要，你们男人没一个靠的住的。”
周丫头嘟囔着嘴，斜视了林锋一眼。
你们男人没……
难道这丫头有过喜欢的男人，然后被人甩了？
要说周靓影的毅力，还真是令人惊愕，至少林锋是服了。
连续好几天周大小姐都在练习，而且一天比一天蹲的像样。
马步蹲的不错，这就算是入门了，林锋被周靓影的执着所打动，不仅告诉了她武术的发源，还大致的将当今华夏武术的一些门派功夫做了一些介绍和阐述。
当下华夏有形意、八卦、螳螂、太极、洪拳等等拳法，招式变化万千，博大精深。
华夏武术的传承，经久不衰，但如今真正算得上高手的行家并不多，这是一种真实存在的现象。
兴致昂扬之际，林锋忽然冲着周大美女说道，“从身后抓着我，今天我就教你对女人最实用的防狼三招。”
“防狼术？”
周靓影没有多想，按照林锋比划的姿势急忙扑腾了上去。
说时迟
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