尤其是知道纪祤修炼过后，更不希望纪祤年轻正貌，她却人老珠黄，想一想颜晴浣就是觉得接受不了。
“我还会骗你吗？来赶紧坐好，我们现在就开始。先平静你的心情，然后其他的就交给我。”纪祤仔细地叮嘱，这修炼可不是儿戏，稍有不慎走火入魔就麻烦了。
也不知道颜晴浣是将要得以修炼，还是因为将要得到所有女人都梦寐以求的青春永驻，她的心情一直都无法静得下来。
调息了良久，直到凌晨之后，颜晴浣这才安静了下来，开始平心静气。
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“用心去感受我身体内力的走向，我帮你打通经脉，你要记住我运功的路线。”纪祤低沉说道，然后一只手轻轻放在颜晴浣的倩首上，另一只手将那颗妖兽内丹捂在颜晴浣的胸口上。
这样一来，纪祤就能借助妖兽内丹的能量，滋润和扩展颜晴浣的经脉，并且把她堵塞的经脉都清理一遍。
不过由于颜晴浣已经错过了最黄金的修炼时间，至于她能有多少造化就看她自己的了。
至于为什么纪祤不干脆直接传授颜晴浣真气心法，是有理由的。
首先《宿》乃是天赐心法，已经融入纪祤的血脉，已经算是传承真气心法了，没有纪祤的血脉是不可能修炼的。
其次，纪祤虽然有着另外一部真心修炼心法，却不敢贸然传授给颜晴浣，毕竟她目前可是一点内力底子都没有，强行而为只会让人走火入魔。
等到颜晴浣晋级到强脉阶三重的实力，那时候便能顺水推舟。
所谓洗筋伐髓就是纪祤这样，利用自己的真气给人创造一种适合练功的基础底子。
当然，这并没有武侠小说中杜撰的那么夸张，洗筋伐髓并不能打通所有的任督二脉，否则一个个洗筋伐髓之后都要成为通脉阶的强者了。
纪祤只是稍微地帮助颜晴浣清理经脉之内的一些污秽沉淀和堵塞之物，扩展一下经脉的容量，这样一来就可以更加容易沟通天地，吸收天地之间的能量，并且能储存更多的能量在经脉之中。
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