“继续做，还有一百二十五次！”
日照当空，安居客栈的后院，陈悠闲的坐在树梢上，望着下方浑身是汗，正匍匐在地上努力的做着俯卧撑的小七，神态中，闪过一抹导师的威严。
这是他第一次教导别人习武，感觉蛮有意思的，自己的命令，对于小七就像圣旨一样。任他喝喊，甚至责骂，小七都漠然坚持。
严师出高徒，虽然陈心中明白，只是这短时间的训练，根本起不到什么实质性的效果，但对于眼前的少年，他所要给予的，是一种希望。
而相对的，小七的表现，也同样给陈带来了许多震撼，一个体质如此瘦弱的小鬼，竟然能够咬牙坚持完成每一次的训练课程，这一点令陈很是欣慰。
与此同时，陈也并没有闲着，他的灵冢已经凝成，所要做的就是吞纳外界能量，在灵冢中凝练出灵丸，通过天眼吐纳出来。
聚灵冢上记在的方法，陈已经牢记于心，但实际操作起来，却并不容易，甚至比开灵冢还要麻烦。
左手凭空一甩，一团夹带武元力的能量光球凭空出现，虽然以他现在转灵境大成的实力，还达不到武元力飞射的层次，但能够在掌心凝练出一个能量光球，对于吞纳凝丸的修炼＝＝＝＝已经足够了。
“吞……”
意念所动，浩瀚无边的灵冢当中，一股如同巨龙般的狂席卷而至，划出一道无形的能量，冲破天眼，瞬间将陈掌中的能量光球吸食了进入。
吞纳，如巨兽一般，猛然一口，便将能量光球吞掉，传进了灵冢当中。
陈微微闭目，所为吞纳凝丹，吞纳只是最简单的一步，而如何在灵冢当中，把这股能量转化为灵丸，方才是这一步骤的关键。
灵冢内。
无数漆黑的巨大石柱闪动光芒，放眼望去，犹如漆黑夜色中的无尽繁星，忽明忽暗，神秘且带有美感。
那一团能量光球，在偌大的灵冢内，小的仿若茫茫大海中的一滴水滴，但熟悉控制灵冢的陈，却能准确的找寻到它的位置。
“给我凝……”
陈心如电转，又是一股异样的能量将能量光球死死包裹，灵冢内不是传来噼里啪啦的能量交织嘶鸣声。
说时迟，那时快。
只是几个眨眼的功夫，倚靠在树梢上的陈，面色猛然一变，紧接着一口鲜血狂喷而出，身形一个趔趄，险些从树上掉下来。
在旁边刚刚做完五百个俯卧撑的小七，起身的同时瞧到了陈的异样，当下急忙跑到近前，关切的问道：“陈哥，你这是怎么了？要不要去看医生？”
陈随手擦掉嘴角的血迹，摇头道：“没什么，只不过练内功的时候有些分神，你的第一课做的很好，先休息十分钟，然后继续做平衡练习。”
“是……”小七虽然疲累不堪，但却依旧爽朗应下。
就这样，两个人各自练习，时间一点点流逝，转眼又过了十天。
这十天里，小七有了明显的变化，虽然陈还没有叫他武技。但是通过十天的基本训练，小七的体质有了明显的提升，肩膀、腰腹、大腿、小臂，一块块肌肉棱角分明。乍眼看上去还是那般瘦弱，不过给人的感觉，却有些凌厉。
相比小七的进步，陈这十天来却有些沮丧。按理说，凭他所凝聚的灵冢那么强大，吞纳凝丸应该也不在话下。不过却不知怎地，无论他怎么努力，这一级灵丸就是凝练不出来。致使每次施展的能量光球都在灵冢内爆炸，搞得他灵魂不断受创，幸亏陈知道节制，否则自己都能把自己玩死。
“九百九十八。”
“九百九十九。”
“一千……”
最基本的俯卧撑练习，小七每次都能做满一千个了，这对于普通人来说，是一个很大的
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