鼓起，热血上湧，头晕眼花，一阵恶心倒胃。
袁昊冷汗狂流，赶忙紧闭双眼，忍着不适，默默运起逍遥定心诀中的「心斋」，过得少时，只感体内经脉仍是发烫，但已感觉不到丝毫疼痛，恶心感也消退不少。此时他心无杂念，精神专一，恍悟几分，寻思：「原来，原来！姓都的要我运心斋，不是为了让我定心稳性，而是为了摒除经脉的疼痛。」
这时，耳中果然听得都争先道：「心斋有效用，那便接着来，待道气撑破你的经脉，那便大功告成。」
袁昊心绪微跳，撑破经脉？心想经脉要是撑了破，那可得了？别说继续当个武者，连能否好好活着，都成问题。正当他心有犹豫，不知该不该照都争先所说，持续萃气。
但闻都争先叹了一声，道：「若虚，你们中原的执者境，一共有多少脉？」声音之中，颇是无奈。
李若虚笑道：「先哥，一共是一十二脉。」
都争先道：「依照境界的古口诀一十六字：执者十二，指执者境有十二经脉。但是咱们瀛海岛民，却非如此。」
他接着道：「姓袁的，你怕甚么？我先前和你说过，中原武者的执者境，仅有十二脉，而咱们瀛海岛的执者境，足足有十四脉之多，你道那多出的两脉，是甚么？打通任督二脉，听过没有？执者境界并无内力，要想提升境界，得依靠外力而为。你小子要自一脉晋升二脉，自然惟有让道气冲破经脉桎梏，才能踏入执者境二脉。」
袁昊听闻此话，总算明白过来，执者境十二脉，但他们瀛海岛民却有十四经脉，自是多了任、督两条至关重要的经脉，而要突破的方法，惟有靠外力使之。他念头一转，心无畏惧，尽情萃取道气，小界域的道气源源流淌入体，周行全身，最后贮入，不停撑大经脉。随着贮着道气的经脉散发热能，热能向外四散，通体上下暖烘烘一片，呼吸均匀，舒畅难言。
渐渐地，袁昊连心斋都忘了运行，更用不着运行。
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