速啊，这样的功法，自然引起了徐淑涛的兴趣。
打开秘籍，第一页就写着“欲练神功，挥刀自宫；炼丹服药，内外齐通”，固然知道书中会这样写，不过看到了还是撇了撇嘴。
徐淑涛持续看往，这葵花宝典分为上部练气，下部练功，练气开头写道：欲练神功，引刀自宫。若不自宫，功起热生。热从身起，身燃而生。由下窜上，燥乱不定。即便热止，身伤不止。自宫以后，真气自生。汇进丹田，无有制碍。气生之法，思色是苦。厌苦舍离，以达性静。性静以后，手若拈花。气绕任脉诸穴，方汇丹田。气成之后，人若新生，妙及无比。再配性淡之食草。如木耳、草菇、冬瓜、薯类等，练药而食。此功一成，出手如雷。招式何用？随手一招，敌不及防，即是杀招……
至于练功，徐淑涛直接略过不看了，放下秘籍，这葵花宝典果然有其可取之处，只不过太偏激了，不过也正是太过于偏激，所以才干速成。不过要是
有人能保平常之心，不妄动淫亵之念，也能炼成。不过，不知道的是，女人可不可以练，要知道男人会炼成女相，女人不知道会炼成什么。对此，徐淑涛决定试试。
……
回云庄中，或许是经历了失败的打击，黄药师静下心来疗伤，反而伤好之后，武功更上一层楼。
这时传来了敲门声，黄药师说道：“进来！”
梅超风和陆乘风打开房门，走了进往。那天也不知道产生了什么，黄药师原谅了梅超风，不过条件是她要助他救回蓉儿，梅超风自然是喜出看外的答应了下来。
陆乘风：“师傅，西毒欧阳锋和北丐洪七公以及南帝都到了。而且师妹也有消息了！”
黄药师听到有蓉儿的消息了，连忙说道：“快说！”
“是，师傅。从临安那传来了有人见过那人和师妹的行踪，不过后来似乎进了皇宫！”
黄药师：“皇宫……就算他是天子我也要救出蓉儿！”
梅超风：“师傅，据消息说，他们带着一百个宫女，已经出了皇宫，似乎要往终南山！”
“终南山，好我们就往终南山等他们！现在先跟我往见见老朋友！”
“是，师傅！”
……
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