，必先利其器。
一个身材强健的人，筋脉宽广，能容纳的灵气也就更多，实力就更强！
而陈云峰，以他现在的身材素质，能容纳的灵气最多也就能达到普通人的三成！就算他是混沌灵体，但是灵气不足、基础不稳，到最后他的修炼之路注定走不远！
“这个小村里也没有什么进补之物”，陈九暗暗着急，“看来只能潜回到城中了。”
陈九在如烟城的店展中，还存放着一些钱物，可认为陈云峰买些药材和补品。
“现在，就先做些基础练习吧。”
……
柳村数百米外的一处俏丽的月牙湖旁，陈九站在湖边，面色严格的盯着湖中的陈云峰。
“速度太慢！游的再快点！”陈九冷然说道。
湖中一道身影正在不断的游着，正是陈云峰，按照陈九的说法，游泳固然普通，却是造就身材和谐性和锤炼全身筋肉最好的方法，所以天天陈云峰都被命令在湖中不断游着。
“好累啊。”陈云峰咬着牙，不断的挥动手臂，身材也和谐的在水中摆动，他已经游了十个往返了，这月牙湖一个往返足有两百米，他已经游了两千米。
陈云峰前世就会游泳，而且程度很高，可是现在这幅身材十分衰弱，又是不停的游，而且必需要在规定时间完成，对他来说，简直太苦楚了。
手臂发酸，腰腿发酸，头脑发胀。
“快，再快一点。”陈九冷淡催促，开端修炼后，陈九就对陈云峰十分严格。
陈云峰眼神发狠，逝世逝世盯着前方，在陈九的催促下，陈云峰心里不断请求自己加快，就在这个时候，陈云峰头脑中忽然微微一轻，身材内陡然涌出一股气力。
超出极限！
陈云峰眼力中透出兴奋，他爱好这种感到，每一次超出身材极限，他都清楚的感到到身材内部的变更，那是身材内的潜能被不停地压榨出来。
“好，可以上岸了。”陈九嘴角勾出一抹笑意，陈云峰心性之坚韧，远远超出了他的想象，他十分满足。
陈云峰疲惫地上了岸边，此刻他已经动不了了，特别是双臂又胀又痛，完整使不上气力。
“呼，呼……”
陈云峰大口喘息着，努力呼着清新的空气，身材的气力慢慢恢复。
此时陈云峰的身材上已经有了明显的线条，重要肌肉的处所也有了崛起，固然还是比较瘦小，但已经浮现出一种战士的味道。
“下面围着月牙湖跑十圈。”陈九命令道。
“现在吗？这……”陈云峰气喘吁吁，惊奇的看着陈九，他腿酸的站立都非常艰苦，让他现在跑十圈，这怎么可能？
“你有疑议？”陈九淡然道。
“我有！超出极限练习是没错，可假如练习太狠，身材是会垮的！刚才在水里，我已经感到超出了两次极限，在练下往，就会伤到身材了！”陈云峰看着陈九，直接说道。
陈九安静说道：“我的练习，你必须屈服。这点苦都吃不了，还谈什么报仇？”
陈云峰脸色一变。
他看了眼陈九，深吸一口吻，挣扎着催动双腿跑了起来，第一步时腿酸痛的要命，可是跑着跑着，腿上反而有气力了。
“咦，这是怎么回事？”陈云峰心中震惊。
“哼，这小子……”陈九眼中带着笑意，“我还断定不出你的极限在哪？刚才游泳大部分用的都是手臂的气力，腿上的肌肉比手臂上还要强健，手臂都保持下来了，腿上至少还能再做一组练习。”
想到陈云峰责问自己的样子容貌，陈九笑着摇了摇头。
……
傍晚。
“身材经过练习之后，再修炼功法效果最
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