一小时军姿是艰巨而漫长的。可对于赵方来说，就是小菜一碟。由于他刚刚在站军姿的时候创造了进定的另一种方法“愣神”。
欧阳告天曾在视频中告诉赵方：“愣神是标准的进定方法，即瞬间进定，即可以在潜意识里达到修炼效果，也可以在显意识思考别的注意别的处所，只是效果没有打坐进定的好。”
赵方创造愣神的技巧后，就进了状态，即修炼着身材里的气，又视察着郑彪的动作。
一小时在赵方愣神间就到了。郑彪看了一眼手段上的表，刚刚一小时。看着方阵里都一动不动的，满足的点了点头说道：“很好，一小时军姿看来都还不错，稍息！”
学生们迅速的稍息后，郑彪又说到：“现在，我就教你们结束间转，齐步，踏步已经正步的一些动作请你们看仔细了，我只演示一遍，要是在接下来的练习中你们谁做错了，立即滚蛋。现在，由第一排同学带队，以我为中心，绕成一圈”
等学生们围成一个大圈后郑彪站在中间说道：“我现在演示一遍所有的动作，你们看明确了。”说完就喊着各种动作的名字，做着各种动作。
郑彪做完之后让学生们列队站好，然后让赵方喊着口号带领他们练习这刚刚做的动作。
练习一直到下午五点半，每个学生都汗流浃背，但仍然保持着，不是由于有多爱好练习，而是看到郑彪哪压抑的眼神，就胆冷了。
这些齐步以及正步练习对别的学生来说可能很辛苦，但是对于赵方来说就是小菜一碟，由于比起来从小被爷爷逼着练习搏斗，武术轻松多了。
赵方看了一眼同学们后创造，脸上都是一副苦楚的表情，唯独聂萱一脸轻松，有些稀奇。但想到聂萱出身军人家庭，还在部队吸收过练习也就释怀了。
郑彪此时看了一眼腕表，对赵方喊到：“结束练习集合”
赵方听到之后让同学们都集合站好。郑彪走过来道：“给你们十分钟时间，有上厕所的上厕所，喝水的喝水，想干什么干什么，十分钟后在此集合。解散！”
郑彪刚说完话学生们就发出一阵呻吟和喜悦的声音，又跑往上厕所的，还有往组队吸烟的，也有在操场边上拿水喝的。
赵方刚要和张猛几个往吸烟就被郑彪叫了过往，同时叫过往的还有聂萱。
一脸疑问的赵方和聂萱到郑彪旁边后，郑彪一脸笑意的朝聂萱问道：“你叫聂萱，你爸爸叫聂政国，你二叔叫聂卫国吧”
聂萱听到郑彪的问话诧异的反问道：“你怎么知道?”
郑彪哈哈一笑说道：“我和你爸爸聂政国见过几次面，和你二叔是战友，同时从一线退居二线的，我前几天往你家找你二叔的时候见过你的照片”
聂萱恍然大悟的“哦”了一声。
郑彪又转头对赵方说道：“赵方，老首长近年可好啊？”
赵方被郑彪问的有点蒙，想了一下说道：“教官，我不认识什么首长啊！”
郑彪也是愣了一下说道：“看来你爷爷没告诉你他的故事啊，你爷爷和聂萱爷爷是老战友，后来你爷爷不想在部队待了，便把位子交给了聂萱爷爷。辞官回田静养天年往了。”
赵方听完爷爷的故事愣了好一会儿说道：“我爷爷现在还好，身子骨硬朗着呢。”
聂萱听完郑彪的话也是嘴巴张得圆圆的说道：“本来我爷爷还跟赵方的爷爷认识啊！”
郑彪持续说道：“何止赵方的爷爷跟你爷爷认识，你爸爸，二叔，还有我都是赵方爸爸手底下的兵呢。”
此话说完赵方和聂萱相视一眼，两人又愣了一会儿。最后赵方急忙问郑彪道：“您！认识我爸爸?那我爸爸现在在哪里?”
郑彪点点头说道：“你应当还不知道你爸爸妈妈的姓名
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