后，胡斐不由皱起了眉头，江州可远的很，虽说与荆州相邻，可现在却是在青州地界。“江州，那可有上万里，怕是一路快马也得走一个多月，小哥儿可是去走亲？”
“谁说不是呢！”流枫御没有说去江州做什么，一众人吃完肉汤后，再次闲聊一会儿，便自做自的事。那位胡念娘乃是一位二鼎中段武士，与李江一。不过胡斐就让流枫御看不穿了，只觉此人实力极高，浑身气血凝炼到了极点。
流枫御自庙宇里一角展开一张毛毯，李江贴着墙早就睡着了。流枫御却是坐直，盘膝打坐。这一路好几天，白天赶路，流枫御没有时间练剑，便用晚上时间用来修炼青城心法。
丹田之中一股内息，如今越凝炼无比，几成实质。每一次运行青城心法时，内息冲击筋骨，都让流枫御浑身颤抖。好在已经适应了这种冲击力，流枫御能轻松忍受。青城剑置于双膝之上，内息从体内溢出，粹炼着剑身，一道微弱的剑息自剑身流转，与体内相互交融。
自青城剑与自己建立起联系后，流枫御就现这口宝剑竟然可能辅助自己修行。体内溢出的内息与剑相合，自剑中生出一股剑息，最后回转体内。这剑息只微小一缕，可极为凝实，一入体内，形成庞大的内息，一周天运行完毕，回到丹田，内息就能增加少许。虽然量不多，可质上却不是他自气血中提炼出的内息相比的。
如此一来，每天增加少量内息，积少成多，这些日子流枫御武道精进飞快。本来他还以为自己要苦修一年才能达到中段，如今看来，最多只需三五个月就可达到中段。到了中段，便可把内息化学成内气，以打通周身十二正经，为日后炼五蕴打下坚实的基础。
十二正经乃是真气产生的前提，也是一身武学的根本，想要炼出真气，就要先通达内外。以十二正经为引，由外而通内，从而锻炼五蕴。五蕴壮，而内息凝，内息凝才能打通气海，从而丹田化为气海。
因此三鼎四鼎这两个境界都是修炼内息，不过四鼎武士产生的内息乃是由五蕴中生成，三鼎只能在气血中提炼。无论量上还是质上都不能相提并论。流枫御读过不少前辈著作，自然知道三鼎四鼎的区别。
本章已完成！